PREČO SA K NÁM PRIDAŤ?
Už v predškolskom veku treba našim deťom ukázať pozitívny vzťah k pohybovým aktivitám. Telesné cvičenia majú priaznivý vplyv na celý organizmus dieťa. Rôznymi nenáročnými a všestrannými cvičeniami, pohybovou a hravou formou ich naučíme správne držanie tela, budeme rozvíjať ich silu, rýchlosť, obratnosť, vytrvalosť, psychickú odolnosť a disciplínu. Cieľavedomé a trpezlivé vedenie dieťaťa k telesným cvičeniam je zárukou, že si postupne túto formu činnosti nielen obľúbi, ale pre svoju príťažlivosť, kolektívnosť a súťaživosť sa stane športovanie aj jeho vášňou.
ČO ŤA UNÁS ČAKÁ? (pre deti od 4 do 6 rokov)
Naučíme ťa základy:
- ÚPOLOV
- pády (ako prevencia pred zraneniami)
- úpolové preťahy, pretlaky, odpory
- úpolové hry
- ATLETIKY
- základy bežeckej abecedy
- behy
- skoky
- hody
- GYMNASTIKY
- základná gymnastika (kotúľ vpred / kotúľ vzad)
- naťahovacie cvičenia (strečing)
- kompenzačné cvičenia (na správne držanie tela)